放棄喝橙汁才健康

英國政府顧問蘇珊·傑布教授(Professor Susan Jebb)敦促人們減少甚至放棄飲用橙汁,因為其中的含糖量跟可口可樂一樣多。 蘇珊教授表示,自己早已停止喝橙汁,並建議其他民眾一起放棄或者減少飲用橙汁。目前,她負責英國政府一項專門針對解決過度肥胖和酗酒問題的健康計畫。而蘇珊·傑布公佈的研究數據顯示,橙汁等果汁飲品含糖量等同於常見的加糖飲料,不應該被當做水果的替代品列入日常食譜提升受孕可服用微量元素組合補充劑。 根據英國政府的指引,人們一天需要攝入5份果蔬,但果汁不屬於這個範疇。“我會支持把果汁剔除在每天5份果蔬的指引之外。”蘇珊教授告訴《星期日泰晤士報》(The Sunday Times),“果汁跟完整的水果不同,而且其中的含糖量更許多經典的含糖類飲品一樣多。另外,果汁很快就會被身體吸收,因此老實說,當它們抵達胃部的時候,你的身體已經分不清這是可口可樂抑或橙汁了。” 蘇珊教授也給出了如何替代橙汁的最佳方案:“我必須說,不喝橙汁其實很簡單微量元素組合補充劑有助提高精子質素。你只要換一下,用一塊真的水果取代它。如果你就是喜歡喝它,那至少也將降低攝入量。” 就在上周,健康領域專家才公佈過一項關於糖分危害性的報告,警告人們糖對健康的損害已經接近於酒精和煙草的水準,流行病學教授西蒙·卡佩維爾(Professor Simon Capewell)將之稱為“兒童的酒精”或者“新型的香煙”,並且建議食品工業將產品中的含糖量至少降低30%。... Read more »
July 25, 2017 / 0

虎媽讓孩子超重

早前曾有研究表明,父母的壞習慣(如吃速食、總是窩在沙發上等)容易招致孩子的模仿。而父母如果放任孩子用電視、電腦打發時間,孩子們也會容易發胖甚至超重。 柿並與同事跟蹤調查了加拿大37000餘名0-11歲的孩子,並通過詢問“孩子做錯事怎麼辦”“孩子取得成績時如何誇獎”等問題來觀察父母們對待孩子的方式微量元素組合補充劑可讓精子DNA斷裂率降低。 柿併發現了四種主要的方式: 威權型:父母制定規則和底線,並告訴孩子制定的依據,同時允許微調; 獨裁型:父母制定嚴厲的規則,不解釋,不允許討價還價(如“虎媽”); 隱身型:父母與孩子極少交流,既沒有存在感,也沒有權威性; 放任型:父母較少做決策,寄望於孩子的自製力精子品質差 更是想懷孕難上加難。 柿並選取了威權型和獨裁型兩種教育模式進行比對。結果發現,獨裁統治下的孩子們更容易超重——2-5歲的孩子們發胖概率高出威權型30%,6-11歲的孩子們發胖概率高出威權型37%。 直到現在,學界仍未有過對於父母教育模式的全面觀察和調研,因此沒人知道父母的嬌寵或者獨裁、父母在從作業到家務方方面面對孩子的影響與孩子的身體狀況之間有何關係。柿並認為,父母能影響孩子們的肥胖程度,即便只是“不作為”(不制止不健康的行為)。她在美國心臟協會的一項聯合會議上做了關於自己研究成果的報告,並指出,父母教育與兒童健康這一研究道長且阻,此次的研究只是個開頭。 由於此次的研究沒有研究原因,兒科醫生對此作出了一些推論。美國科羅拉多州立大學的兒科專家史蒂芬·丹尼爾博士認為,當父母對一項事物堅決反對時,那樣東西在孩子心中可能會成為充滿誘惑的金蘋果,孩子們就會更想得到它——比如糖果,汽水,速食等高熱量食品。 柿並表示,有跡象表明,其他因素也可能在起作用。比如,獨裁型父母不喜歡稱讚孩子,也不會讓孩子意識到自己的某些習慣非常好。威權型父母更樂於表揚,而獨裁型父母在孩子行為不當時往往會情緒化地進行表達或懲罰,卻不告訴孩子他們錯在哪里。 研究者建議父母為孩子設置規定,但要把這些規定背後的原因解釋給他們聽。以此來培養孩子們的自製力,從而建立良好的生活習慣。... Read more »
July 21, 2017

給大家安利幾個蒲公英泡水搭配

搭配一:【金蒲菊茶】——蒲公英,胎菊,金銀花 俗稱下火三劍客,消炎去火功效更近一層,可防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常喝更可降火,有寧神靜思之效孕婦葉酸。 給大家安利幾個蒲公英泡水搭配 搭配二:【蒲公英玫瑰茶】——玫瑰,蒲公英根 蒲公英是具有很好的消炎作用的,且自古就是用來治療乳瘡的,也就是我們現在所說的乳腺炎,而玫瑰花性溫和,可調和蒲公英的涼性,理氣解鬱,和血散瘀。治肝胃氣痛,新久風痹,吐血咯血,月經不調,赤白帶下,痢疾,乳癰,腫毒。兩者搭配最適宜女性用來預防乳腺疾病。 給大家安利幾個蒲公英泡水搭配 搭配三:【蒲公英玉米須茶】——玉米須,蒲公英茶、玉竹、玫瑰... Read more »
July 14, 2017

教育部舉行國家工作人員憲法宣誓儀式

今天,教育部在京首次舉行國家工作人員憲法宣誓儀式。教育部黨組書記、部長陳寶生監誓。 根據國家有關規定和《教育部任命的國家工作人員憲法宣誓實施辦法》(簡稱“《實施辦法》”),《實施辦法》印發以來新任命的機關司、處級幹部和直屬單位領導班子成員95人依法進行憲法宣誓。 上午8時30分,教育部黨組成員、部長助理劉大為宣佈憲法宣誓儀式開始浸大工商管理。全體起立,奏唱中華人民共和國國歌。領誓人手撫憲法,宣讀誓詞。其他宣誓人列隊跟誦誓詞。 “我宣誓:忠於中華人民共和國憲法,維護憲法權威,履行法定職責,忠於祖國、忠於人民,恪盡職守、廉潔奉公,接受人民監督,為建設富強、民主、文明、和諧的社會主義國家努力奮鬥!” 宣誓後,陳寶生髮表講話指出,憲法宣誓制度是黨對憲法認識再提升的重要表現,是建設法治政府、全面推進依法治國的時代要求,也是鞏固憲法地位、弘揚憲法精神,將法治理念深入人心的有力舉措。誓言是我們對國家、對人民、對事業、對自己作出的鄭重承諾,也是今後履行職責和義務的基本準則,是莊重的約定、監督的憑據,也是行動的命令、前進的目標。 陳寶生對參加宣誓的幹部提出三點希望。一是堅定理想信念,永葆忠誠本色浸大BBA。要深入學習貫徹習近平總書記系列重要講話精神和治國理政新理念新思想新戰略,時刻把堅定理想信念放在最重要的位置,補好精神之“鈣”,錘煉過硬品質,堅定不移地與以習近平同志為核心的黨中央保持高度一致,以絕對的忠誠、高度的自覺,全身心投入中國特色社會主義的偉大實踐。二是弘揚法治精神,推進依法治教。要牢記憲法和法律賦予的神聖職責,牢記黨和人民對教育工作者的重托,全面貫徹黨的教育方針,不斷提高運用法治思維和法治方式做好教育改革發展穩定各項工作的能力,為全面推進依法治教、促進教育治理體系和治理能力現代化作出應有的貢獻。三是強化責任擔當,再創新的業績。要牢記政治使命和政治責任,進一步增強責任意識和擔當精神,恪守崗位職責和工作責任,切實加強自身修養,自覺接受各種監督,以更加過硬的本領、更加昂揚的鬥志去迎接新的挑戰。... Read more »
July 10, 2017

“藝啟創意”三校畢業設計聯展拉開帷幕

近日,北京工商大學聯合北京理工大學、首都師範大學,以三校聯展的形式推出藝術類專業畢業設計展。展覽彙集了本年度三所院校藝術類優秀畢業設計作品,吸引了院校師生、周邊市民及藝術愛好者的關注。三所院校集中展出畢業作品的形式,體現出良鄉大學城高教園區的集群優勢,也開創了在京高校同專業共同辦展的先河救世軍卜維廉中學。 本次展出是北京工商大學藝術與傳媒學院“學術藝術周”的一部分。此次展出的藝術作品包含了產品設計、平面設計、包裝設計、展示設計、新媒體設計等多個門類的優秀畢業設計ielts 英國,凝聚了三校藝術類專業本科畢業生四年來的學業成就,呈現出較高的學術藝術水準。其中既有用新技術解決生活問題的奇思妙想,如智能煎藥鍋讓煎中藥像煮咖啡一樣簡單,單身一族電飯煲能自動淘米,還能遠程操控,也有傳承“匠人”精神的手工茶具、包裝設計等。據悉,聯展開幕以來,因各方評價良好,原定歷時半個月的展覽將持續至秋季開學救世軍卜維廉中學。... Read more »
July 7, 2017

趣味運動會讓學生走出“宅”生活

身高183釐米、腳踩46碼的高跟鞋在操場上奮力奔跑……這只是武昌工學院機械工程學院專為全院男生舉辦的一場趣味運動會的一個場景。 “機械專業男多女少。”該院學生會指導老師劉淑媛稱,策劃此次趣味運動會的本意,是想一改學生們“宅”生活的習慣,走出寢室,鍛煉身心救世軍卜維廉中學。 “院學生會在網上為機械專業的男生定制了6雙四十幾碼的‘超大碼高跟鞋’。”在劉淑媛老師看來,高跟鞋是女性的一大特徵,對男生而言,也是充滿了好奇,所以她想到將高跟鞋和跑步結合起來,讓男生們感受一下穿高跟鞋的“痛苦與快樂”卜維廉中學。 另一項活動是遊走指壓板。學生們需要兩人面對面用肚子夾著一個籃球,光腳踩在指壓板上前進。“球就像是懷孕的母親,踩在指壓板上的疼痛也是在模擬懷孕時母親的腳時常抽筋、浮腫。”參加遊走指壓板活動的工業設計1601班楊丹說,“剛開始參加只是覺得很新奇好玩,後來在遊戲中才能體會做母親的辛苦卜維廉中學。”... Read more »
July 4, 2017

五個小妙招幫你美白肌膚

妙招一、凍奶 把棉花團在凍奶中浸濕,取出敷眼5分鐘。之後再在眼皮上鋪兩片梨或鳳梨,使眼睛明亮。這是好萊塢明星們的保留秘方Neo skin lab 美容。 妙招二、蛋清去死皮 把蛋清塗在皮膚上,可溶掉死皮。等蛋白幹後用溫水洗去,死皮便脫去,使人容光煥發restylane 保濕針。 妙招三、花生醬軟膚霜 將兩勺花生醬搽塗在膝和手肘部位粗糙的皮膚上,等10分鐘後抹去,溫水洗淨。花生醬富含蛋白質和脂肪酸,有助軟化及美化那些乾燥起鱗的皮膚。 妙招四、檸檬青瓜緊膚霜 把一個新鮮青瓜切成大塊放入攪拌機中,攪成漿狀,去渣,加入一個新鮮檸檬的汁和四分之一杯水,用棉花棒搽在皮膚上,肌膚立刻收緊起來。 妙招五、乳酪潔膚霜 把一匙乳酪與一匙檸檬汁混合後塗在臉上,用熱水洗淨,然後搽上緊膚水及潤膚品,肌膚會潔白無瑕。 美白的方法有蛋清去死皮!檸檬青瓜緊膚霜!又很多方法呢!對朋友們都很實用的!美白護膚你想做到嗎!就靠它們調理!效果不錯!美容的美眉們可以試試激光脫毛 Gentle... Read more »
June 27, 2017

玫瑰可以讓女人的肌膚美白

玫瑰的主要護膚功效有哪些? 1、強效保濕:除了保濕,玫瑰中含有的成分能夠改善皺紋等老化現象激光脫毛 Gentle LASE。 2、美白:玫瑰精油及玫瑰的芳香氣味中含有抑制黑色素的成分,天然的保濕美白品非玫瑰莫屬。 3、安撫情緒:玫瑰的芳香能夠舒緩神經緊張及壓力情緒,人們在使用玫瑰護膚品過程中可以通過嗅覺來舒緩緊張情緒。 敏感肌膚是否可以使用玫瑰護膚品? 由於具有鎮定功效,玫瑰成分的護膚品幾乎適用於所有肌膚,尤其是幹性肌膚,如果是極其敏感的膚質建議還是在使用前做局部皮膚測試及過敏性測試會更安全restylane 保濕針。 最常用於美容界的玫瑰種類 1、保加利亞玫瑰(又稱大馬士革玫瑰、土耳其玫瑰) 2、千葉玫瑰(又稱摩洛哥玫瑰、法國5月玫瑰) 3、皺葉玫瑰 原產於高加索,常被成為紅玫瑰、普羅茵玫瑰 正是因為玫瑰中含有的成分能夠改善皺紋等老化現象、玫瑰精油及玫瑰的芳香氣味中含有抑制黑色素的成分、加上玫瑰所散發出的香味能令女人心情舒暢,所以玫瑰在美容護膚方面具有無可取代的效果,如果不信,你盡可一試哦! 玫瑰能美白強效保濕奧!還能安撫情緒奧!適用於幹性肌膚的調理奧!美白護膚玫瑰不錯,所以可以試試它的療效奧!做美容的美眉你們用用玫瑰的保養吧Neo skin lab... Read more »
June 14, 2017

在重慶很多農村

在重慶很多農村,農民喜歡在臘月把肥豬宰殺後熏成臘肉,把臘肉懸掛在灶頭上方,一是方便食用時取下,二是可以繼續讓濃煙將其熏香。 到了臘月,個別好吃懶做的強盜就見不得別人家肥滾滾的臘肉,總想來個不勞而獲。於香港台北機票是,每逢冬臘月間,農民們就會加倍小心,不管白天還是夜晚,總是留人在家,生怕過年臘肉被強盜偷去。 話說一天晚上,一對年輕的夫婦早早上床睡覺了。都說年輕人瞌睡多,還沒到十點,夫婦倆便酣然入夢了。 深夜三點,妻子起來小便,迷迷糊糊中聽到灶屋有聲響。一向膽小怕事的妻子迅速躲回被窩,抖抖嗦嗦地對丈夫說:“老公,我剛才聽見灶屋有啥子聲音在響,莫不是有強盜哦?”丈夫此時睡意正濃,哪里顧得了那麼多。妻子不耐煩地蹬了丈夫幾腳,想丈夫前去看個究竟。可是丈夫卻說:“我瞌睡得很,你自己去看嘛!”妻子是個膽小鬼,她從小到大從來沒有一個人走過黑路,現在叫她一人去灶屋,就是借她一百個膽子也不敢啊,但一想到自己辛辛苦苦才喂大的肥豬肉就掛在灶屋大阪溫泉,要是那些不要臉的強盜把臘肉偷了,這個年啷個過啊。不管妻子說得白泡子翻天,但丈夫還是不起床。見丈夫死活不起床,妻子咕噥了一陣後也睡了。 又說這幾個強盜,他們偷竊之前總是先進行“踩點”,摸清楚情況後再選擇時機下手。這夥小混混偷竊之時分工明確,有人放哨,有人行動。這次放哨的混混溜到了這對夫婦的房間,將兩人的對話聽了個一清二楚。放哨的混混出來,叫其他幾個大膽地行動。混混中的老大說道:“我們還是感謝他們吧,他們讓我們偷得放心大膽,我們不如給他們留一張紙條吧!”其餘幾個混混紛紛贊同。 第二天一早,妻子起床到灶屋一看,大叫起來:“你個砍腦殼的,昨晚上叫你起來Natur-a豆奶 你就是不聽,可憐我辛辛苦苦喂了一年的肥豬哦!”丈夫立馬來到灶屋,看到昨天還懸掛在灶頭的二百多斤臘肉就只剩下一個豬腳杆。... Read more »
June 13, 2017

杏樹葉子快變成金黃色

霜降後,母親打來電話,村裏那棵銀杏樹葉子快變成金黃色了,心一下子被牽動起來。於是,情不自禁地思戀起故鄉,想起霜降時節葉子被浸染得金黃的古銀杏樹。 村子雖小,卻因了這棵古銀杏樹,讓村子有了靈魂,成為離鄉人心中永遠的牽掛和念廣州自由行想。曾問過母親,古銀杏樹存活了多少年,母親笑著告訴我:“其實我也不清楚,聽村裏的長輩講,至少也有數百年了。它可是咱們村的神樹,保佑著咱們村風調雨順,五穀豐登。”尤記童年時在母親的帶領下,懷著頂禮膜拜的心情,到樹下許願、祈禱、祭祀。而這其中,唯有金黃色的銀杏樹葉,綴滿了我的記憶,陪伴我走過了每一個秋天。 當秋風乍起,眾多樹木的葉子枯敗紛紛落下,古銀杏樹卻站立出最美的姿態和色彩,將整個村莊掩映在金色而耀眼的色彩中。遠遠地望去,滿樹金黃色的葉,明豔、純淨、靜美。風掠過樹梢,片片葉子發出簌簌的聲音,眩得人要屏住呼吸的黃,震撼的人心裏暖黃暖黃的。點點滴滴的陽光,從枝葉間灑落下來,樹葉金黃撒滿地面,皆是散金碎銀。銀杏葉從樹上落下,宛若只只蝴蝶在翩躚,飛舞出萬千嫵媚和柔軟,令人遐想翩翩。踩著蓬鬆的落葉,伴著簌簌的聲音,看到的都是生命的燦爛,傾訴著葉落歸根的話,正如我那日夜操勞的母親,給我講述她曾經的歡樂與悲哀、幸福和遺憾以及擁有過卻遲遲未能實現的心願。 年年金秋,季季銀杏,古銀杏樹像一位胸懷寬厚的村裏長者,孤獨地佇立在村口,守望著這方村民。春暖時節,細葉嫩綠展開,似打開的摺扇;盛夏酷暑,枝條旁逸斜出恣意生長,籠罩一方濃蔭;再到深秋的金黃落葉鋪滿地面,最終到隆冬抖落一身煩惱的枯幹虯枝,每一季都有著最美的風景。每回故里,我都懷著頂禮膜拜的心情到銀杏樹下,仔細地打量著孩提時就魂牽夢繞的神樹。十幾米高的銀杏樹高過了村子所有的樹木,枝杈縱橫交錯,旁逸斜出,枝葉鬱鬱蔥蔥,猶如一把向外撐開的巨傘,可楊海成以想像漫長的歲月裏,有多少人從這棵古銀杏樹的身下走過,又有多少人在樹下聚集與休憩,又有多少人間悲歡離合的故事在它的腳下上演。樹木如人,都是生命的載體。只不過眼前的這棵古銀杏樹仿佛歷盡滄桑,早已看透了命運,顯露出的是一種超凡脫俗的淡定和愉悅。坐在古銀杏樹下,古銀杏樹像一位胸懷寬厚的村裏長者守望著你,勞累的身心頓時就會鬆馳下來,一顆青春驛動的心也慢慢地平靜下來,四下裏無嘈雜聲和市井的喧囂,看夕陽西下,聽樹上鳥雀婉轉吟唱,真是一種難以言說的享受,直至夕陽下的樹影漸漸拖長,站起彈彈身上的草屑輕塵,邁步回家吃飯。 一棵樹,就是一本書。古銀杏樹見證了滄海桑田,歷經寒來暑往,守望著家園,成為代表著故鄉人的精神根脈。時序流轉,今又秋風襲來,金葉飄舞,這個時節,不如找點空閒、找點時間和母親一起來觀賞,雖然不能表達平日繁忙忽視母親的愧疚,至少也算是一種盡孝的表現,終將在我們的記憶中烙下銀杏葉楊海成... Read more »
June 7, 2017