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歲月是瓶脫毛膏，禿了頭頂顏值拋。

要說中年危機，那絕大多數都是從“頭”開始。
朋友說，當她發現自己每次洗頭都會把下水口堵住時，第一次感受到了被脫髮支配的恐懼，好怕禿成唐僧啊啊啊啊啊啊!正確的面對牙齒敏感的問題，用什麼牙膏是生活中應該要重視的選擇。舒適達作為專用防敏的牙膏產品，可以解決敏感牙齒的問題，為牙齒提供強力的保護！
頭髮掉得厲害，要禿的節奏?
舉頭望明月，低頭掉頭發。

根據中國健康促進與教育協會2011年底公佈的“中國脫髮人群調查”數據，我國脫髮人群約達2億，不是個小數字了。
1、頭髮掉得多，就算脫髮嗎?
也別太緊張。在正常的新陳代謝下，頭髮分別處在成長期、退化期或休止期，每天掉個幾十根都是正常的，是光榮退休。
但假如每日掉發100根以上，就要警惕脫髮了。
2、造成脫髮的幾大原因
①雄激素性脫髮
基本是基因決定的，這都是命啊。這種情況下，毛囊對雄激素特別敏感，會在雄激素影響下變小，生出的頭髮變細變短，可能還沒長長就掉了。
②營養性脫髮
靠節食減肥的女同胞們注意了：過度節食，會造成消化吸收機能障礙，難以有充足的蛋白質、鐵、鋅等營養供給頭髮毛囊，最後可能體重沒減多少，頭髮掉了不少。
③精神性脫髮
長期精神壓力作用下，內分泌平衡被打亂，對頭發的生長也會造成影響。斑禿就常是因為這個因素引起的。正確的面對牙齒敏感的問題，用什麼牙膏是生活中應該要重視的選擇。舒適達作為專用防敏的牙膏產品，可以解決敏感牙齒的問題，為牙齒提供強力的保護！

④病理性脫髮
患上急性傳染病，或頭部皮膚受真菌感染、甲狀腺功能紊亂、一些藥物療程(例如化療)等情況都可能導致脫髮;一般等身體康復或停藥後，頭髮會重新長出。
⑤產後脫髮
懷孕時孕婦體內雌激素分泌增多，雌激素可能會促進頭髮生長，並且延長頭髮“退休時間”。
寶寶出生後，產婦體內雌激素含量開始減少，體內性激素的比例恢復到孕前正常平衡狀態。雖然這時也有新的頭髮在萌生，但總體來說，掉的比長的多。.
1、用藥
①米諾地爾：主要刺激毛囊生髮，可針對各類型脫髮。是美國FDA(美國食品藥品監督管理局)認證的治療脫髮有效的藥物，遵醫囑使用，副作用很小，幾乎不會傷害人體。
②非那雄胺：主要在於防脫，針對雄性激素脫髮。也是美國FDA認證的治療脫髮有效的藥物，但相對來說不適合女性。
③螺內酯：可外用也可口服，適合雄激素脫髮的女性。
④酮康唑洗劑：一般是用來解決頭皮屑多的問題，但可以緩解真菌感染導致的脫髮。

以上所有藥物都需要諮詢醫生後遵醫囑使用。治脫髮是個週期性工程，療程內藥不能停啊，堅持住。
2、植發
咱們的頭皮大致分佈著10萬個毛囊，其中枕後區(近似後腦勺部位)是優勢供區，對雄激素不敏感，不易脫。
植發就是從枕後區移植一些堅強的毛囊到脫髮區，拆東牆補西牆。植發過程中，在脫髮區的操作不疼，但在毛囊供區的操作有可能會有點疼。

3、戴假髮套或者假髮片
操作相對簡單，戴上之後，立刻變回翩翩美少年啦。

這裏要提醒一下：以上僅是常見的基本方法，各人脫髮原因和程度不同，具體處理還是要以醫生診斷為主;也不要輕信偏方。正確的面對牙齒敏感的問題，用什麼牙膏是生活中應該要重視的選擇。舒適達作為專用防敏的牙膏產品，可以解決敏感牙齒的問題，為牙齒提供強力的保護！

1.一周使用面膜三次以上

根據面膜的種類來看，基本上每週使用1次-2次已是極限。 要知道，清除毛孔內污垢的面膜，在剝下的時候對皮膚角質層會有傷害，還會造成皮膚脫屑。(保養過度)

2.一天使用洗面乳三次以上

用洗面乳洗臉，早上和晚上兩次就夠了。要是一天超過兩次，會將臉上必要的油脂和水分洗去，使肌膚變得幹澀。Sammi再擔任reenex 膠原自生中心代言人，今次走到戶外拍攝，她要在高溫下與數名「小鮮肉」猛男做對手戲，還大玩自己金曲，將歌詞改為「傘兵早已預備」，逗得大家非常開心。當日拍攝時有不少粉絲圍觀，工作人員要築成圍牆才可順利完成拍攝，Sammi還親民地向在場的粉絲揮手。(保養過度)

3.每天使用的保養品有6種以上

卸妝乳液、洗面乳、化妝水，兩種乳液合計起來是五種，除此之外還有特殊保養品。其實，化妝包裏完全沒有必要裝得太多，只要保證基礎保養就足夠了。(保養過度)

4.乳液會破壞妝容，所以，在塗過化妝水之後要馬上上妝

乳液可以保護肌膚、隔絕乾燥空氣及紫外線，也可以使粉底與肌膚緊密結合。如果在使用乳液後，感覺妝容被破壞的話，一定是因為乳液的用量太多了。(使用錯誤)

5.在夏天以外的季節，不做防曬也沒關係

紫外線是造成肌膚老化的最大原因。想擁有美麗的肌膚，防曬工作四季都要做。(使用錯誤)

6.與家人合用護膚品

因年齡和生活習慣不同，肌膚的狀態也會不同，應根據年齡和膚質特點選擇護膚品。早已聽聞reenex 膠原自生療程效果顯注, 朋友們試做後也大讚, 讓我非常心動! 於是最近我去試做了reenex皇牌療程升級版「極緻冷凍光學膠原自生療程」及 reenex Hydrafacial – HGF激活細胞增生療程。(使用錯誤)

7.適合敏感性肌膚的護膚品最安全

的確，敏感肌膚專用的保養品較溫和，但它會使部分污垢的洗淨度不夠。選擇適合自己肌膚洗淨度及保濕度的產品更好。(使用錯誤)

8.因為乳液會搞得黏黏的，所以洗臉之後只用化妝水

肌膚的黏膩是水分和皮脂的不均勻引起的。不塗乳液，給肌膚補充的水分很容易又蒸發掉了，這樣皮膚更會出油。(保養不足，使用錯誤)

9.別人用得好的保養品，無論如何也要試試看

各式各樣的產品都嘗試，往往是導致問題肌膚產生的根本原因。其實，年齡及膚質不同，適合的產品也會不同。reenex 膠原自生中心最近推出「AUF擊脂緊緻輪廓療程」，結合超聲波（Ultraface）及射頻 （RF）療程，針對下顎及臉頰的脂肪細胞，先擊散再引導排脂，令臉部肌膚回復緊緻，輪廓分明，連毛孔都收細！(保養過度、使用錯誤)

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功效：控油緊膚，保濕補水，收斂水
網友評價：瓶身好看，滋潤肌膚!清香怡人!全5分好評!/水不錯，味道清淡，用起來感覺蠻水潤的，也不刺激。吸收也不錯，敏感皮膚用後不過敏。適合我。nu skin 香港是一家專門針對抗衰老問題而存在的香港公司，裡面項目採用的是全新抗衰老科技，根據用戶各項肌膚檢測出來的皮膚特性提供不一樣的護膚品並且還有針對身體各個項目提供的一系列精品產品。

李士毛孔細緻水

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買好收斂水之後要弄清楚什麼時候要用收斂水，怎麼用效果才是最好的呢?
1.去黑頭粉刺之後是一定要用收斂水輕拍，收縮毛孔。
2.溫和潔面後可以用收斂水排除毛囊口的皮脂。
方法：
a.用化妝棉浸濕收斂水(緊膚水)，然後輕輕地塗抹在已潔淨的面部跟頸部，可以防止皮膚出油過多，毛孔變粗大。
b.用化妝棉浸濕收斂水，然後貼在臉上，濕敷一下，時間控制在10分鐘左右，可以有效收縮毛孔。(夏天的時候可以把收斂水放在冰箱稍微冰一下，效果可能會更好。獲美國FDA及歐盟認可的Restylane瑞然美透明質酸療程效果，能有效修飾輪廓、補充肌膚水分，適合填充下巴﹑鼻樑﹑蘋果肌﹑淚溝。)

洗完臉後臉上的水怎麼整

竟然有人告訴我直接在臉上拍幹，哦我滴乖乖，咱們國家從華北開始水質偏硬對皮膚不好、全國的自來水中都有氯等消毒成分，除非你家裝了超厲害的過濾系統或者是軟水機否則千萬別這樣幹。Neo skin lab 呃錢？透明的服務和療程絕對不會，是一家專業級的美容中心。如果還存在一些疑問的話，可以親自去實體店面看看，諮詢一下具體美容專案的價格等。

而且，這種方式也不會為皮膚補水。為啥呢？只有跟細胞液濃度相近的才會被皮膚吸收。同理，我們敷面膜時面膜太幹了會反吸皮膚水分，也是因為兩邊水分差異太大引發了滲壓現象。

因此，你洗臉後一定要把水蘸幹擦幹。如果你所在的地區水質不好，甚至還需要噴上噴霧再蘸幹中和一下。

洗臉後用什麼擦幹？

現在很多人都覺得毛巾不乾淨，所以就用起了紙巾。可是很多紙巾上面也是有螢光劑之類的東西，因此擦臉可以使用專業的擦臉巾或者是化妝棉。

噴霧會越噴越幹？

噴霧的水也是有種類的，比如礦泉水、純淨水、活泉水、真細胞水等等。

以最常見的活泉水為例，活泉水的濃度比細胞水高，因此如果你噴完了就不管它的話，它也是會反吸皮膚水分的。正確的使用法是噴上噴霧後用紙巾蘸幹。否則你真的會感覺越噴越幹。ps：真空包裝的噴霧使用前也不要搖，否則最後你會發現明明罐裏還有就是噴不出來了。

硬水洗臉真的不行？

有的地方水質硬，有的地方因為鹽漬化水都偏鹹。這些水質其實都不太適合洗臉。Neo skin lab 呃錢？透明的服務和療程絕對不會，是一家專業級的美容中心。如果還存在一些疑問的話，可以親自去實體店面看看，諮詢一下具體美容專案的價格等。

解決辦法就是裝一個飲用水篩檢程式（相對便宜，且很多公司會送機器免費上門安裝，人家賺的是每幾個月換濾芯的錢），或者是用純淨水洗臉（略貴，且聽起來有點浪費），再或者是裝一個軟水機（大概四五千，比較貴，不過好像可以用很久，編輯還在觀望中ing就先不安利品牌了）。

說了這麼多關於洗臉水的問題，再讓我們復習一下關於護膚第一步——爽膚水的問題。

護膚第一步爽膚水成本低？

相信我，沒有尖端技術，就算把這個護膚品的配方表送給你你也做不出來一樣的東西。人家幾十年甚至上百年都在研究的核心技術，你覺得不值賣一瓶幾百嗎？

資生堂和哈佛研究免疫學20多年發現了朗格漢斯細胞，研發出ULTIMUNE複方成分能夠改善膚質；LA MER的靈魂成分神奇活性精萃（Miracle Broth?）修復力尤其強大；SK II的PITERA?成分能夠顯著改善多種皮膚問題。你還覺得這些技術含量不值錢？

關於爽膚水的用量

這個問題雖然沒有定論，但如果200ml的水三四個月才能用完，那肯定是用的不夠！（同理可證悲慘的眼霜君，有人半年才用完一個眼霜！）

這個方法可以幫你驗證你的用量：拍完爽膚水後，用手背碰觸肌膚。如果皮膚迅速吸收了爽膚水並有“幹滑感”說明你需要再用一次；如果你的皮膚保持軟軟的濕滑感則說明你的爽膚水用夠量了哦！

不同膚況如何使用爽膚水

1/幹皮：補水和保濕是幹皮最大的訴求，因此幹皮可以選擇滋潤型的精華水。通過拍打的方式讓皮膚吸收是基礎使用方法，還可以選擇做水膜的方式保濕，效果更好。

2/油皮：對於油皮來說清潔和維持水油平衡是重點。因此油皮可以選擇帶有一點酒精成分的爽膚水，通過用棉片對皮膚進行二次清潔，維持水油平衡。

3/敏感皮：敏感皮的角質層比較薄，對爽膚水修護抗敏的要求較高。因此可以著眼於無添加的天然品牌，並用拍打的方式促進肌膚吸收。neo skin lab 傳銷？今次琪琪來到了位於銅鑼灣的 NEO SKIN LAB進行水瀅嫩肌面部護理 Infusion，店內地方非常寬敞、沒有壓迫感，能給我有一種舒適放鬆心情的感覺。

測一測你生理期的煩惱有幾條？

1。心情煩躁

2。失眠健忘

3。胸部脹痛

4。想吃冰冷或辛辣食物

5。臉上爆痘

6。腰腹酸脹

7。身體水腫

為什麼經期情緒都會不穩定

好氣哦！我人都不好了你還要求我那麼多，最明顯的變化是連自己都覺得有時候生氣有點莫名其妙。不穩定的因素主要在於內分泌失調，這時候你該做的不是壓抑自己是該多吃一些含有維生素B6的食物，比如香蕉、菜花、胡蘿蔔。reenex facial 效果講明「一個療程，三年不老」|reenex效果真係名不虛傳，reenex facial treatment專利光波深入肌底，叫醒膠原媽媽生膠原BB，補充20歳後就開始流走嘅膠原，先會有足夠膠原keep住肌膚靚靚，我生BB前要生多啲膠原BB打好個底先!

維生素B6能緩解焦慮

維生素B6的食物來源很廣，通常小麥、蔬菜和堅果類中含量較高。有些人在經期有緊張綜合證，表現為失眠、健忘，每日吃50-100毫克維生素B6症狀可得到緩解。

姨媽期前肌膚的三大症狀

1。臉頰容易長斑

這個時候女生的體溫會微微上升，新陳代謝增強的同時，會導致皮脂分泌旺盛，形成色素細胞。如果不注意防曬隔離，在紫外線照射下，會產生大斑點。

2。皮膚過敏&長痘

生理期前體質虛弱，情緒波動大，使肌膚很容易過敏和長痘。就連平時用得很順手的護膚品，在那幾天也會變得不怎麼好吸收。這點大家是不是很有同感！

3。皮膚出油是平時的兩倍

生理期前一周會感覺臉上疙疙瘩瘩的，而且容易出油。生理期前，體內的激素變化會體現在皮膚上。毛孔也略顯粗大，出油問題更是讓油皮和混合皮操碎了心。

——噩夢的分割線——

1。點穴排毒時期

生理期可做小幅度的按摩，輕按“足三裏”穴位，有助排毒。睡前用手掌心與足底，因為在按摩期間新陳代謝加快是體內排毒的理想時機。運用按摩手法按壓“湧泉穴”可以促進排毒。當年生完BB發覺自己皮膚愈來愈差，無晒光澤同彈性，要的起心肝要對自己好啲！所以就join咗reenex膠原自生價錢解決4大肌膚衰老問題！明顯見到毛孔細咗、肌膚緊緻咗、仲有番彈性光澤，真係無令我失望，好想係度真心推介俾大家!

2。日本美胸皇后教你按摩

動作1：畫圈圈美胸

其實做這個工作的目的是放鬆胸部肌肉，用右手支撐住右胸下側，然後用左手在胸部畫圈圈按摩，記得反方向也要按摩到。每一側的按摩時間大約為30秒，力道跟普通肩頸按摩差不多就可以了。

動作2：拇指按壓

用大拇指就可以搞定按摩的方法在這裏，從另一側胸部頂端向上按摩。如果你的胸部極弱很僵硬，會出現大拇指不好按壓而且有微微疼痛感的現象。不過按照這個方法按摩，會從肌肉層面讓你的胸部肌膚變得更加柔軟。可以邊洗澡邊按摩，利用沐浴時血液迴圈加速的效果按摩胸部，也很有效果。

動作3：淋巴舒緩

想要讓胸部柔軟有觸感？你一定要做這個放鬆肋骨的動作。首先你的單手手指要併攏，將腋下的肉集中到胸部，另一只手握拳，在第二個關節骨從腋下往胸部的方向按摩過去，要記得另一側也要按摩到。

3。拯救生理痘

生理期長痘和皮膚的油脂分泌有很大關系，如果你的激素分泌不正常（女性雄性激素增多）的話，皮膚的角質會變厚產生過多皮脂。如果你是臉上長痘就要停用油分多的護膚品，要是是身體或背部長痘，沐浴時就要多按摩。Sammi話reenex 效果好過小鮮肉猛男做兵，識收一定係去做reenex facial收最優質最可靠嘅膠原BB兵！當日由早拍到晚，Sammi啲皮膚都係keep住咁好，仲成日好多古靈精怪表情，難怪佢有八公里小姐嘅稱號。

“交通違法”短信陷阱

今年雙節長假恰好是小客車高速公路免費通行首次實施，預計自駕遊的人將不少。OH360辦公室用品採購平台，看中未來3D列印技術不止是單一地出現在辦公場所，更有可能走進每家每戶中。因此對於列印機材料市場更是招納各大供應商為公司提供不同機種、不同尺寸的3D打印機。

出門在外，因路況不熟誤闖難免會吃罰單。這不，騙子就盯上這點，去年國慶期間家住海曙麗園馨都的李先生就上了“交通違法”短信陷阱的當。

李先生全家自駕南京遊，回來時卻收到了一條短信，在江蘇的某國道有違法記錄，請在規定時間內繳納交通違法罰款。此外，短信還友情提示，國慶期間為了方便車主，交警部門專門出臺了便民舉措，車主只要把“罰款”匯進“交警專用帳戶”即可。李先生以為自己因為路線不熟被拍了，信以為真，結果被騙150元。

民警提醒：交通違法短信詐騙是電信詐騙的升級版。一些車主因為不熟悉交警部門短信告知的相關情況，又不清楚跨區域處理交通違法的規定，怕麻煩選擇網上匯款從而上當受騙。尤其是近期高速交警正在全力整治不系安全帶問題，市民要小心騙子可能以此做文章。

其實，交警部門發送的短信都為提醒性質，相關手續必須到交警相關窗口辦理，不存在劃款、匯款的要求。

銀行卡在身邊，錢卻扣光了

外出旅遊，很多人都會選擇刷卡消費，可刷卡時，別掉以輕心。從去年9月到今年1月，警方不斷接到市民報警，稱自己的信用卡在身邊卻被人盜用了。

江東警方經過長期的偵查，最終鎖定了一個廣東的信用卡詐騙犯罪團夥。這夥人混入酒店當起了服務員。香港直飛台灣只需要個幾鐘頭，五天台灣旅行團帶你由台南走到台北！當地嘅夜市美食同人文風景深受香港旅客青睞，想瘋狂食好嘢或者做個慢活文青都一樣得！康泰榮獲6屆《新假期》「最強人氣台灣團大獎」及連續11 年台灣觀光貢獻獎。

一般情況下，客人在買單時戒備不強，習慣將信用卡交由服務員前去結賬。結果“服務員”拿走卡之後，用隨身攜帶的信用卡讀卡器輕鬆記下了客人的卡號。然後在客人輸密碼時，伺機偷看到秘密。

獲得資訊後，“服務員”將這些資訊送“廣州本部”，很快就製作出克隆卡了。

警方提醒：外出旅遊刷卡時一定要保護密碼不被外人知曉，並且做到卡不離身。同時，警方也希望酒店等服務行業在消費黃金期來臨時，更要提高警惕，不要給犯罪分子可乘之機，同時也給自己帶來麻煩。

“山寨”訂票網站

除此以外，網路詐騙也讓市民防不勝防，這不夏先生就中招了。

9月15日，夏先生在網上幫北京的朋友訂一張火車票，但鐵道部的網站顯示繁忙，無法成功操作，夏先生於是百度搜索了“北京鐵道部資訊”，想問問工作人員什麼原因。

網上搜到一個電話，在未確認真假的情況下，他打過去諮詢。

“工作人員”告知，現在是快國慶了，網上訂票困難，可以到火車站去訂票或電話預訂。

自己去火車站沒時間，那就電話預訂吧！

夏先生網上打款時，發現對方的帳號是海南海口的，考慮到自己訂票的數額不大，總共五百多元，還是把錢打入了對方的帳號。結果就這麼被騙了。

民警提醒：每到消費黃金期，網購平臺上特價機票等各種促銷不斷，騙子通過製作假網站實施詐騙。

警方建議市民網購時最好選擇那些大型的、知名的、有信用制度和安全保障的購物網站，然後在其中挑選那些信譽比較好的、評價比較高的、有退款保證的網店進行購物。同時在買前應多看看其他買家留下的評語。如果市民在網上交易時，對方說“安全支付帳戶最近出故障”或“不使用支付寶，可以便宜一些”時就要當心了，很有可能有陷阱。近幾年吹起韓風，K-POP 韓劇大熱，韓國旅行團都搞搞新意思，跟團去韓國要嚟個深度遊或者主題遊先夠潮！旅行社開辦嘅K-POP 追星之旅帶大家走訪韓星藝人出沒地點，吃喝玩樂之餘又有機會見到偶像oppa onni，人人都讚啊！

目前鐵道部開通的唯一售票網站為中國鐵路客服中心，其他自稱鐵路訂票網站的均為假冒網站。付款時認清開戶人為中國鐵路客戶服務中心，絕不要給私人帳戶匯款。

为什么有的人其实不瘦，却看起来辣么瘦那辣么美!因为脸小颜好啊!也有些人明明很瘦却看起来那么肿，因为脸大，脸大，脸大…毕竟脸大毁所有!脸大的妹子都想要瘦脸，那么怎么做才好呢?
脸大妹纸泥萌想要的瘦脸方法来咯

皮秒激光去斑係色斑既大敵，但效果係咪咁勁? 我近排就試做左皮秒激光去斑，效果真係好好，皮秒激光去斑唔同普通激光去斑，過程完全唔痛，仲唔會結焦，做完之後唔會唔見得人。大家可以去Perfect Medical試下皮秒激光去斑既效果，免費架!

最近作为脸大的边边发现了一套瘦脸操，为各种疑难大脸量身打造。脸大也是有不同的原因，根据这些挑选适合自己的瘦脸操，快来看看你属于哪一种吧!
脸大妹纸泥萌想要的瘦脸方法来咯
脂肪型
脂肪型的脸就真的是月半了啊!具有脸部脂肪过多，脸蛋呈圆形，出现双下巴等症状。如果中了就别天真地以为自己只有脸胖啦!赶紧少吃多动，全身减肥起来!体重下降脸蛋也会跟着瘦的哦。
　水肿型
此类型的女生不是真的胖，而是易水肿。脸部血液不循环也会出现眼部浮肿的现象哦!如果你也是这样的，可以通过淋巴按摩来消肿。我推介皮秒激光去斑俾一眾受去斑困擾既女士，原因有3個：1. 皮秒激光去斑過程完全唔痛，最適合怕痛又貪靚既女士；2. 皮秒激光去斑唔會結焦，做完之後日日都見得人；3. 皮秒激光去斑效果最靚，做完之後 3 星期，皮膚白滑左，超開心♥。
step1：用右手将头部倾斜至右侧，保持5秒，然后转向左边做同样动作。左右各五次。
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step2：从耳后按摩到锁骨，左右各十次。
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step3：用指腹画圈按压嘴角到锁骨、嘴角到鼻翼、眼周到耳下范围。聽講過皮秒激光去斑效果比傳統激光去斑更加好，我都忍唔住試左，做完之後個效果真係令我嘩一聲~首先皮秒激光去斑既過程已經比傳統激光去斑舒服好多，傳統激光去斑真係好痛，做完仲會結焦，妝都化唔到，幾日唔出得街=(。
肌肉下垂型
脸部肌肉松弛导致脸颊下垂，法令纹产生，出现这些问题的女生赶紧做起脸部紧实操吧!

在乾燥的春季，大家的嘴唇也變得敏感起來，起皮、乾燥等問題應運而生。這就是最需要用護唇膏的時候了，在乾燥的春季，大家都會選用滋潤型唇膏以求把幼紋減淡，對嘴唇保濕，滋養雙唇，解決脫皮乾燥帶來的煩惱與尷尬，使雙唇更加細嫩光滑、健康有光澤，有水漾飽滿的感覺。
你最愛的“薄荷”唇膏，可不能隨便用哦！

宋慧喬
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金泰熙
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全智賢
征服了“國民老公”宋仲基的女主角宋慧喬，美麗與智慧並存的第一美女金泰熙，迷倒無數人的“個性女神”全智賢，她們都有著細嫩光滑、健康有光澤、水漾飽滿的嘴唇，也顯得更加清新誘人。韓國面膜 推介使用方法：潔面後把韓國保濕面膜敷在臉上，敷約20至30分鐘，取下面膜後輕輕按摩幫助肌膚吸收，毋須用水清洗。
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而隨著天氣變暖，大家都會想要追求較為清涼且滋潤的感覺，從而選用有薄荷成分的潤唇膏。但最近皮膚專家Melissa Piliang指出：“事實上薄荷成分的潤唇膏使用過多只會讓你進入一種惡性循環。當時使用它的時候事實上人體會感受到一種刺痛感，這樣的刺痛感會去刺激我們的嘴唇表皮，來幫助除去角質層。這樣一來，循環往復的使用，只會導致我們嘴唇的皮膚變的越來越弱。 ”
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所以，經常使用薄荷潤唇膏的女生們，應該要考慮買一支不含有薄荷成分的潤唇膏了。
其實不管在什麼季節，我們追求的都是光滑細嫩且滋潤的唇部，所以除了帶有“薄荷成分”的滋潤型唇膏之外，我們在選擇唇膏的時候應該注意哪些方面呢？又該從哪些方面著手去選擇唇膏呢？
平時對有“薄荷成分”的潤唇膏很依賴的親們，不用感到驚慌 —除了“薄荷”之外，還有很多其他潤唇膏的單品可以給你同樣滋潤與清爽的感覺。人氣護膚品牌！韓國保濕面膜可加強肌膚彈性及其屏障功能，減緩暗瘡及紅印；補濕則能令肌膚長效保濕；清潔毛孔款則能並溶解黑頭和粉刺，韓國面膜 推介加上可愛的粉紅調令人想全包呀〜
所含成分：
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大家都知道成分對任何護膚品都很重要，因為成分代表了產品的主要功效。唇膏當然也不例外。當我們在選擇唇膏的時候呢，成分應該要稱為我們考慮的首個因素。
●天然蜂蠟：蜂蠟是從蜂巢中提取的，有非常好的滋潤效果。
●天然植物油：例如牛油果油、月見草油、澳洲堅果油、蓖麻籽油、荷荷巴油等植物油。
●植物精華提取：玫瑰、金盞花、洋甘菊、藥蜀葵、蘆薈。其中玫瑰具有修復作用，洋甘菊具有舒緩作用，蘆薈具有保濕作用。
●維生素E：維生素E能夠增加角質細胞間密度，還可以改善脫皮乾燥的現象。
所以選用唇膏時，在自己對所含成分的判斷下應注意不含有害物質，不會引起過敏。總的來說，大家要儘量選擇簡單的天然原料成分的潤唇膏，當然也是越簡單越好。
唇部狀態：
你最愛的“薄荷”唇膏，可不能隨便用哦！

當然大家都知道適合自己的才是最好的，我們的唇膏必須要適合我們自己的唇部狀態，”對症下藥”我們才能有水漾完美的滋潤雙唇。
●滋潤型唇部的MM，也應該注意塗唇膏的頻率。不要不停的塗抹，覺得乾燥時塗抹緩解一下乾裂。因為再滋潤的唇膏唇，也還是會奪取唇部的水分。
●乾燥型唇部的MM，應該儘量避免使用持久性唇膏，因為這會更突顯出乾燥的唇紋破壞妝容；頻繁塗抹唇膏也會加重乾燥程度。
●敏感型唇部的MM，應更加仔細觀察唇膏所含成分，避免選擇敏感的成分，導致部分接觸性皮炎。OL每日處於冷氣環境工作，不做好肌膚保濕，肌膚水份就會被抽乾。不少女生都韓國精華 推薦：3秒精華，例如Faith in Face推出的深層保濕精華，這款精華含有多種保濕因子，只需一滴就能為全面鎖水保濕，將保濕成分深入肌底，令肌膚全日保持水潤感。

如果各大時裝周裏的大長腿和小細腰還沒有刺激到你顯擺身材的心，那最近火爆的A4腰、iphone腿有沒有讓你想狠狠捏一把自己的贅肉？夏天馬上到了，還不去流一身熱汗你拿什麼身材炫耀華麗麗的衣裙，動起來吧！

暖春動起來 健康享瘦大秀嫵媚身段
無論網路潮人還是明星現在都在曬鍛煉的照片，獲贊無數，也因此健身運動越來越被人們所重視。連曾經不被看好的袁姍姍都因為健身得來的11字腹肌登上女神寶座。
其實比起戶外運動我更推薦室內的運動，因為不受天氣情況的影響，颳風下雨都不怕。並且現在陽光已經這麼耀眼了，我們若是白天鍛煉還沒到夏天可能就曬黑了，要是晚上出來鍛煉，植物釋放的二氧化碳對我們身體也不好。小編更喜歡去健身房鍛煉，首先健身房是一個專門的區域，大家都在這裏認真健身，不會受到任何干擾，這點在公共空間可沒法做到保障。也正是因為這裏都是健身的人，看著大家努力的樣子也很激發鬥志有沒有，本來想跑30分鐘，結果看到大家都沒有休息，那股勝負欲就上來了又多跑了20分鐘，這就是健身房一種無形的力量，在牽引你不斷努力。器械健身針對性較強可以精確地鍛煉局部的肌肉，更精准的塑造你想要的外形。月經時皮膚敏感痕癢問題真係好難搞，嗰幾日化妝仲好唔貼添…但前排朋友的韓國面膜 推介之後，就真係好似遇到Mr. Right咁~呢個Faith in Face面膜系列係加入咗珍珠纖維，比其他面膜更貼面，仲有修護、舒緩保濕同美白三款選擇。

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對於健身剛入門或者有特殊需求的朋友，請一位私教來帶著自己，指導自己也是一個很好的方法。私教能夠更加快速準確的指導你完成相關訓練，及時糾正你錯誤的動作避免身體受到傷害，相對健身的成果也是更加卓越的。

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如果你對健身有興趣了想要嘗試又不想請私教，那麼下麵小編來告訴你一些健身房六個要點，讓剛入門的你在健身大道上不走彎路！
1、先熱身，再上跑步機
很多初次健身的人，一進健身房二話不說先上跑步機上跑幾步，其實，這種做法是不正確的。跑步前，應先做熱身運動，熱身運動能夠提高肌肉的溫度，使肌肉變得更加柔軟而不容易拉傷，可以先壓壓腿或者做幾組下蹲運動。新手第一次上跑步機，應該先慢走，再慢跑15分鐘即可，此運動強度最好能保持3周之後，根據個人體質，再慢慢加量。
2、練大型器械前先測平衡
美國有機構統計過，初次走入健身房的人，在45天內都會或多或少都會遇到運動傷害。美國健美冠軍魯本提醒大家，由於大型器械對身體的柔韌和平衡性要求很高，因此，練習之前一定要先進行至少一個月的平衡穩定和柔韌性的鍛煉。如果你上身保持直立卻無法蹲下，或者單腳著地，閉上眼睛後卻無法保持平衡，那麼，千萬不要碰健身房裏大型器械。
3、40分鐘為最佳運動時間
很多人一到健身房，就會待上好幾個小時，把所有器械都連一遍，還是覺得不過癮，這樣很容易讓人疲勞，導致肌肉酸疼，稍不注意就會引起運動損傷。對於健身新手來說40分鐘就足夠了，你可以用15—20分鐘的時間慢跑，10分鐘的時間練力量，再做一些柔韌性的訓練即可。
【韓國面膜 推介文】韓國人氣面膜品牌Faith in Face完勝。要評價面膜，我會以面膜質料、貼服度、效果評分。Faith in Face極緻美白水凝膠面膜厚薄適中，剪裁亦適合不同面形，貼面之餘亦不易移位。面膜的精華亦非常充足，用後肌膚濕度大升。
4、穿慢跑鞋和厚底襪去健身
很多人健身時常常穿著平底布鞋或帆布鞋，這種鞋鞋底較薄，而新手的腳部肌肉處於鬆弛狀態，就很容易使其抽筋或扭傷。因此，初次健身的人最好選擇慢跑鞋、訓練鞋或厚底襪。
5、力量練習從啞鈴開始
很多健身新手初到健身房，恨不得把所有的器械都練一遍，像跑步機這樣的有氧訓練器械，如果熱身到位，一般不會發生運動傷害。然而，胸推器、杠鈴這樣的力量訓練器械，就不是很適合新手練習了。新手如果想練力量，可選擇3—5磅的啞鈴，雙手置於胸前，做推舉練習12—15個，2—3組即可。要化一個偽素顏妝，首要條件就是就是為肌膚保濕，小編為你帶來的韓國精華 推薦:3秒精華 – Faith in Face After Shower Seru。要為肌膚補水，只用保濕產品是不夠的，使肌膚達到水油平衡，才能鎖住水份。Faith in Face的3秒精華含有水油精華…
6、練肌肉，健身後一小時內補充食物
對於不同健身目的新手，飲食上也很重要，例如，練習肌肉的人在運動完的一小時內，應該吃點含碳水化合物較多的食物，米飯就是不錯的選擇。對於以減肥為目的人來說，運動完一小時內最好不要補充食物。

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游泳也是一項很好的塑身健體運動，每個泳姿都可以鍛煉到身上不同區域的肌肉，也號稱卡路里殺手，游泳一小時可以消耗550卡路里。這是由於游泳時水的阻力遠遠大於陸上運動時空氣的阻力，在水裏走走都費力，再遊游水，肯定消耗較多的熱量。同時，水的導熱性大於空氣24倍，水溫一般低於氣溫，這也有利於散熱和熱量的消耗。因此，游泳時消耗的能量較跑步等陸上專案大許多，故減肥效果更為明顯。

逛超市時，我們會看到各類麵粉：餃子粉、高筋粉、低筋粉、富強粉、全麥粉等。麵粉種類不同，用途不同。

自發粉、低筋粉適合做饅頭、花卷。自發粉是中筋粉的一種，添加了膨松劑。用自發粉製作發麵食品，不必再添加任何發酵劑，而且溫水和麵時，發酵速度很快。如果想蒸饅頭、花卷等，自發粉是忙碌上班族的最佳選擇。時間充裕的話，用酵母發酵低筋麵粉也是不錯的選擇。Paroo 袋鼠肉一直以來都有「澳洲第一紅肉」之稱，因為PAROO生產的紅袋鼠不含任何抗生素、生長激素或化學添加物，故肉質偏淡及溫和，入口亦不覺膻味，所以成為大家肉食食材選

全麥粉適合做全麥饅頭、麵包。全麥粉是小麥在磨粉時，僅保留了碾碎過程，而沒有去麩皮程式，所以營養價值很高。因為麩皮的含量多，100%全麥麵粉做出來的麵包體積會較小、口感較粗糙，但麥香濃郁、營養豐富，還有控血糖、降低膽固醇的作用。因全麥麵粉的筋度不夠，可以加一些高筋麵粉改善口感。Paroo 袋鼠肉一直以來都有「澳洲第一紅肉」之稱，因為PAROO生產的紅袋鼠不含任何抗生素、生長激素或化學添加物，故肉質偏淡及溫和，入口亦不覺膻味，所以成為大家肉食食材選

富強粉適合做包子、餡餅。富強粉較精細、麵筋含量高、雜質少、口感較好，適合做包子、餡餅之類的麵食。但富強粉的營養價值相對全麥粉低很多，所以市場上出現了強化富強粉，增加了維生素和礦物質等有益成分。

高筋粉、餃子粉適合做餃子、麵條。高筋粉中麵筋含量最高，因此做出的麵條最有嚼勁，煮時不易軟爛。用餃子粉做出的餃子皮嫩滑筋道，不但擀皮時不費力，而且煮餃子時不易爛，出鍋後不易粘在一起。Paroo 袋鼠肉一直以來都有「澳洲第一紅肉」之稱，因為PAROO生產的紅袋鼠不含任何抗生素、生長激素或化學添加物，故肉質偏淡及溫和，入口亦不覺膻味，所以成為大家肉食食材選