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高血壓有什么症狀？
1、早期表現
早期多無症狀，偶爾體檢時發現血壓增高，或在精神緊張，情緒激動或勞累後感頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、注意力不集中等症狀，可能系高級精神功能失調所致。早期血壓僅暫時升高，隨病程進展血壓持續升高，髒器受累。關注精神健康，要加大對抑鬱症症狀患者的關愛，正因如此，友心情電臺推出系列正能量的情緒病治療節目為患者提供一個有溫暖，有愛的治療資訊頻道，從精神上治療身體上幫助患者早日康復。更重要影響社會對重視抑鬱症問題。
2、腎髒表現
長期高血壓致腎小動脈硬化。腎功能減退時，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及紅細胞。尿濃縮功能低下，酚紅排泄及尿素廓清障礙。出現氮質血症及尿毒症。
高血壓有什么症狀 症狀有哪些呢
3、腦部表現
頭痛、頭暈常見。多由於情緒激動，過度疲勞，氣候變化或停用降壓藥而誘發。很多公司都忽視人才培養一環，每年都吸引很多從事自由職業的人士加入，成為創業者，用創業改寫人生。（freelance）血壓急驟升高、劇烈頭痛、視力障礙、惡心、嘔吐、抽搐、昏迷、一過性偏癱、失語等。
4、心髒表現
早期，心功能代償，症狀不明顯，後期，心功能失代償，發生心力衰竭。
高血壓患者在各個方面都要注意，特別是在日常生活中，如果稍有不慎就會出現突發的意外狀況，嚴重的會危及生命。因此，在日常生活中要提前做好預防措施，避免意外發生。香港強脊會和強直性脊椎炎的成因暫時科學家還不能夠確定，研究表明該種病可能與環境因素、基因以及腫瘤壞死因數有關。

談到教育，就得談文化，因為教育本身就是文化活動。科學文化包括科學知識、科學方法、科學思維和科學精神四方面。同樣，人文文化也包括人文知識、人文方法、人文思維和人文精神四方面。相應地，科學教育應包括科學知識教育、科學方法教育、科學思想教育、科學思維教育和科學精神教育等四方面；同樣，人文教育也應包括人文知識教育、人文方法教育、人文思維教育和人文精神教育四方面。然而我們的現狀是，無論科學教育還是人文教育，在很大程度上強調的是知識教育，在一定程度上忽視了思維、方法和精神的教育。這種教育的缺失是顯然的。有知識、有能力（方法），才能做成事；有知識、有能力（方法）、有思想（思維），才能做大事；有知識、有能力（方法）、有思想（思維）、有境界（精神），才能做大好事。這也是為什么我國曆史上非常重視“知”、“行”、“思”、“德”教育的原因。

嘉諾撒培德書院是致力於服務南區女青少年，培育學視頻的的學校，希望能夠通過在書院裏的良好學習，讓學生擁有高尚的品德今後貢獻社會。

人文教育是“修身”，是關於“人性”的教育；科學教育是“悟道”，是關於“靈性”的教育。只有將人文教育與科學教育相結合，才能培養出能夠“修身悟道，引領未來”的人才。

嘉諾撒培德書院自成立以來不僅是一所資助女校，也是一所愛心公益學院，一直都致力於參加各種社區活動，通過參與社區活動旨在為各類社區人民提供良好的服務，共同促進社區的良好發展。

科學與人文交融的必然性在於：科學與人文本是同根生，其根是人的大腦；科學與人文本是同源水，其源是實踐；科學與人文本是同天盡，其天是至善；科學與人文本是水中月，你中有我，我中有你。

嘉諾撒培德書院是一所受到了政府資助的香港天主教女子中學，主要是服務南區女青年，培育學生品德，將來能夠好好的服務社會，貢獻社會。

科學教育與人文教育結合的必要性在於：科學知識和人文知識相結合，才能有完備的知識基礎；科學方法和人文方法相結合，才能有正確的工作方法；科學思維與人文思維相結合，才能有優秀的思維品質；科學精神（天道）與人文精神（人道）相結合，才能達到完美的天人合一。

通過組織義工團探訪社區老人這樣的愛心活動，可以培養嘉諾撒培德書院學生們的愛心和責任心，也更加珍惜和家人的時光，在公益活動中有所感觸，今後更加懂得珍惜生活。

顯然，缺乏人文教育的教育是不完整的教育，缺乏人文教育的科學教育是不完善的科學教育。然而，一個值得認真反思的問題是，人文教育在我們目前的大學教育中的地位如何，這樣的大學教育還稱得上完整的教育嗎？教育的本質是培養人，關鍵是培養什么樣的人，這取決於教育價值觀。社會本位的教育價值觀，強調的是根據社會發展需要培養人，體現的是工具價值；個體本位的教育價值觀，強調的是根據個體發展需要培養人，體現的是個體價值。一個必須正視的現實是，我國教育在很大程度上工具理性與價值理性失衡，表現為非理性。我們的基礎教育，走不出應試教育的怪圈；我們的高等教育，陷入了功利主義的泥淖。我們的幼兒園，很大程度上是“聽話”教育；我們的中小學，很大程度上是“分數”教育；我們的大學，很大程度上是“知識”教育。教育的功利主義傾向，使其偏離了教育的本質。

文章轉自http://www.edu.cn/edu/cooperate/crct/nov2011/jxwz/201111/t20111116_707391_1.shtml

　　盡管肥皂可去汙，但肥皂自身上也存在大量細菌，但肥皂上的細菌致病或者引起皮膚感染的可能性較小。一般來說，只有免疫系統存在問題的人需要格外小心謹慎，而這類人群最好選擇使用洗手液。如果你擁有健康的身體，那么則不需要擔憂肥皂上的細菌對健康造成影響。

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　　公共場合更要注意肥皂衛生

　　一般來說，在像公共衛生間這種公眾場合下，如果在如廁後除了肥皂沒有其他清潔用品可以洗手，則在使用肥皂前注意先用自來水沖洗一下，洗手的時間保證有20-30秒。洗手時從手的兩邊到手腕處都要搓洗，更不要漏了指甲下的位置，這裏最容易藏汙納垢。只要洗手的時間足夠長，那么原來在肥皂上的細菌也會一同被洗掉。

媽媽懷孕 胃部不適不適時常出現，該如何處理？

　　注意：需在幹燥處保存肥皂

　　要注意的是，細菌特別喜歡出現在因為被水沾濕而變得黏黏的肥皂上。只要做一些簡單的動作也就能避免肥皂上的細菌對人體造成傷害，比如在用肥皂之前先用自來水沖洗一下;將肥皂放於幹燥處存放，尤其不要放在潮濕的浴缸裏。幹燥的環境就能保證細菌無法滋生繁殖。

中醫調理以治未病為核心理念，以恢復人體陰陽氣血平衡作基本原則，德善健康管理的中醫師以望、聞、問、切四診為病人訂立醫療方案；更配合西方醫學智慧，與營養師攜手為您制定講求「醫食同源」的營養餐單，全面提升您的身體質素。

　　6種不良的飲食習慣最易誘發胃病

　　1、吃太飽

　　吃太飽不僅僅是增加體重那么簡單，有時候還可能會撐出胃病。如果吃得過飽，腸胃的負擔將會加重，從而引發消化不良。另外，由於人體胃黏膜上皮細胞壽命較短(每2到3天就修複一次)，如果上頓未消化，下頓又急於將食物填滿胃部，就容易導致胃黏膜得不到有效修複，使胃部分泌大量胃液，從而破壞胃黏膜，產生炎症，若經常如此，就容易引起胃糜爛、胃潰瘍、甚至是胃穿孔等問題，危及生命!

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　　2、吃太快

　　由於工作壓力大、生活節奏快，人們為了節省時間，吃飯都是狼吞虎咽的。其實，吃飯吃太快非常不利於腸胃健康。如果吃飯太快，食物就會咀嚼得不夠仔細，從而容易損傷消化道黏膜，久而久之就容易產生慢性炎症。

　　3、吃太冷

　　到了夏天，許多人由於沒胃口吃熱食，都喜歡吃點生冷的食物，如涼拌食物、冰凍雪糕、飲料汽水等。人是恒溫動物，體內溫度維持在37℃左右，消化道中的大部分酶只有在接近人體體溫時催化性能最好，當溫度降低時，催化性能與活力就會減弱。如果吃太多過多冷的食物則會使胃腸道溫度下降，減弱消化食物能力，導致胃痛，甚至出現惡心嘔吐的現象。

　　4、吃太辣

　　許多人都是“無辣不歡”一族，雖說適量吃點辣椒具有開胃、美容、祛濕等功效，但如果辣椒吃多了，或者吃得太辣，就容易刺激胃黏膜及潰瘍面，繼而產生胃痛，甚至是胃出血等問題。此外，辣椒中所含有的刺激成分進入腸胃後對胃腸粘膜的刺激性很大，過多的食用辣椒，可引起胃腸粘膜過度充血，胃腸蠕動加速而產生腹痛、腹瀉。

　　5、煙酒過度

　　抽煙、酗酒對身體的危害相信大家都了解，長期抽煙喝酒對胃非常不好，不但容易減弱食管下段括約肌的防禦功能，造成胃食管反流或使反流症狀加重，還可能會引發諸如食管狹窄、食管炎(黏膜糜爛)等並發疾病，甚至可能引起食管腺癌等疾病!

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　　6、飲食不規律

　　胃病是吃出來的疾病，不合理的飲食習慣對腸胃最不好!早上不吃早餐、午飯隨便應付、晚上夜宵大吃一頓、饑飽不均等都屬於不規律的飲食習慣，若經常如此，不僅會對胃造成影響，而且還會牽連到肝、膽、腎等器官，危及健康!

　　三種“養胃食物”越吃越傷胃

　　1、粥類：胃食管反流患者不適合

　　粥類的食物屬於流食，質地很軟，容易消化，可以減輕胃腸道負擔，理論上，是一款很好的養胃食物。然而，北京朝陽醫院消化內科副主任醫師賈凱表示，並不是所有的胃病患者都適合喝粥。比如，有胃食管反流病的患者就不適合喝粥。這是因為粥比較稀，患者喝下去以後容易引起反流，從而造成胃部泛酸，會加重病情。這類病人不建議進食過多的流食，他們適合進食半流質或半固體的食物。

　　2、面食：軟爛面條才養胃

　　胃不好就要吃面食，這種說法是有一定道理的。因為面食一般比較好消化，尤其對於胃酸過多的患者來說，多吃一些發面的食物不僅能幫助胃部更好地消化，還因為發面中的堿可以中和掉胃部過多的胃酸，而起到治療的效果。

　　3、牛奶：兩杯即可過多反而傷胃

　　牛奶可以稀釋胃酸，因此常被人們認為是非常適合養胃的食物。牛奶相對於其他食物，確實對胃的刺激相對要少。雖然有些說法認為牛奶可以中和胃酸，在胃表面形成保護膜，但實際上牛奶過多過於頻繁的攝入會增加胃酸的分泌。

　　這四種食物最適合胃病養胃

　　1、南瓜

　　南瓜有很好的養胃效果，對胃黏膜也有保護作用，能促進腸胃蠕動以及消化，還具有消除致癌物質的功效。胃病患者可以把南瓜炒熟食用，也可以和粳米一起煮粥食用。

　　2、菠菜

　　菠菜營養豐富，可以有效地緩解胃病症狀，主要在煮菠菜時要煮得軟一些，也不要加太多調味料，盡量清淡一些，才有助於促進胃部消化。

　　3、粥

　　胃病患者飲食上要以清淡為主，日常飲食中可以吃一些清淡的粥，如山藥粥、玉米粥、小米粥等，對腸胃的調養比較有幫助。

　　4、溫性水果

　　胃病患者適當吃一些溫性水果，如石榴、櫻桃等，這些水果可以補充胃病患者所需的營養，而且不會對胃部造成太大的刺激。

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病理上將胃增生分為兩類:

一種叫增生性息肉,也叫炎症性息肉或再生性息肉,屬於腺體增生延長,排列比較紊亂,腺體之間有較大空隙,有的中間夾有未成熟的細胞。絕大多數無不典型增生,癌變率只有0。4%。

另一種叫腺瘤性息肉,是由密集的排列擁擠的增生旺盛的腺體組成的,因有不同程度的不典型增生,癌變率可達10%;30%,被人們稱癌前病變;

日常生活除了儀容衣著之外，頭髮保養亦很重要，如沒妥善處理，更有可能出現脫髮問題，要向醫生求助。德善健髮的中醫師團隊對保養頭髮甚有研究，主力針對有需要人士的獨特體質作調理，以純中草藥理順臟腑功能，務求讓你由內靚到外。

胃增生分為幾種

一般情況下,胃息肉長的都很小,不到一厘米,增生性息肉基本上屬於良性病變,僅少數人一旦增生性息肉長大,可引起消化不良、腹痛不適等症狀,還會發生上消化道出血,也會癌變。

2、胃增生有什么表現

2.1、臨床表現

本病早期或無並發症時多無症狀,出現症狀時常表現為上腹隱痛、腹脹、不適,少數可出現惡心、嘔吐。

合並糜爛或潰瘍者可有上消化道出血,多表現為糞潛血試驗陽性或黑便,嘔血少見。

位於幽門部的帶蒂息肉,可脫入幽門管或十二指腸,而出現幽門梗阻的表現。息肉生長於賁門附近時可有吞咽困難。

養和 醫院眼科專家告訴廣大患者，千萬不要等到白內障“成熟”之後再做切除，會後患無窮。目前，手術室品質眼科疾病的唯一方案，摘取舊的晶體之後再人工植入人工晶體取代，備受好評。

2.2、診斷

胃息肉常無臨床症狀,診斷較為困難,多數是通過x線胃鋇餐透視和胃鏡檢查被發現。

胃息肉發生炎症時,則有胃炎樣症狀,上腹部疼痛、飽脹、惡心、噯氣、食欲不振、胃灼熱、腹瀉等。

3、胃增生是怎樣引起的

如果人體胃腸的蠕動功能不正常或者消化功能不好,那么食物就會因此而瀦留在胃腸內不能及時的排出,如果其停留的時間過長那么就非常有可能導致胃息肉的形成。

幽門螺杆菌是導致諸多胃腸疾病的一個重要因素,而胃腸息肉的形成也與幽門螺杆菌有著非常大的關聯,其也是可能會導致胃息肉的形成。

胃增生分為幾種

患了胃炎等胃部炎症疾病,胃粘膜因反複的炎症刺激,其粘膜部位就會受到損壞而導致胃息肉的出現。

如果黏膜細胞生長聚集,可能會導致息肉的形成,如果其生長在胃部,就被稱為胃息肉。

如果發生了萎縮性胃炎,在其炎症部位恢複的時候,就可能因為炎症部位的萎縮症狀而形成的胃息肉的表現症狀。

針對肌膚的各類問題而言之出來的安全產品。推出的去瘀膏就受到了肌膚病患者的好評，這種藥膏採用的是天然的草本植物萃取精華，產品綠色安全無毒副作用，且有效的起到抗炎鎮痛的效果，如果肌膚上不小心碰撞出現了淤青，可以使用這款藥膏輕輕按摩，達到鎮痛散淤的效果，對於外傷碰撞引起的腫塊，淤青有很大的作用。

　　近年來，結直腸癌在我國的發病率逐年上升，尤其在大城市。據國家癌症中心數據顯示，男性結直腸癌發病率居各種癌症發病率的第4位，而在女性中僅次於乳腺癌和肺癌，高居第3位。最近十年以來，我國居民吃得好、動得少，結直腸癌的發病率也呈現逐年上升的趨勢。患上晚期大腸癌，患者及其家人可能有感「世界末日」，可以使用口服標靶藥瑞戈非尼(Regorafenib)进行治疗。

　　”

　　高危因素：飲食結構不合理

　　結直腸癌俗稱大腸癌，患者發病年齡大都在50歲以上。其致病原因還不是特別明確。“目前國內外研究一般認為結直腸癌的發生與膳食結構不合理有著密切關系，高能量、高脂肪、果蔬類少的飲食結構為高危因素。由於這種飲食結構的人腸道內缺乏纖維素，常導致排便不暢。如果糞便沒有及時排出體外，一些有害物質在腸道內停留過久，被身體吸收後，就容易誘發結直腸癌。” 中國中醫科學院望京醫院腫瘤科副主任醫師何生奇表示。另外，有些慢性腸道疾病比如慢性腸道炎症也與結直腸癌的發生可能相關，患者在日常生活中會出現相應的症狀，比如便秘、腹瀉、肚子痛等，雖然這些慢性病癌變的可能性不大，但是也需要引起重視。因此大便習慣不好、經常便秘的人要注意，在日常生活中要增加果蔬類的攝入量，有助於促進排便，有害物質也能夠被人體及時排出。

　　中國中醫科學院針灸醫院副主任醫師沈寧表示，通常認為以下幾類食品可能會提高發生結直腸癌的風險：油炸類、燒烤類、醃制類、方便類、話梅蜜餞類，以及紅肉和加工類肉，而富含纖維的食品則會有助於降低發生結直腸癌的風險。另外多運動也對降低結直腸癌的風險有所幫助。

stivarga瑞戈非尼(regorafenib)是口服多激酶抑制劑，服用之後能夠有效抑制腫瘤血管生成，阻礙腫瘤細胞的新生和擴散，因而對於腸癌患者們來講，服用該靶向藥物之後對於癌細胞的抑制作用是非常明顯的。

　　早期的結腸癌患者可能會出現肚子脹、肚子不舒服、消化不良的症狀，或者伴有輕度的腹部隱痛，其中還有一個最重要的表現就是大便習慣、性狀的改變，例如糞便含水量、粗細和大便頻率等都會與以往不同。

　　便血是直腸癌最主要的臨床表現，因為直腸距離肛門較近，其附近供血豐富，一旦長了腫瘤組織易破潰出血。俗話說“十人九痔”，平時生活中人們出現便血的現象非常常見，一有便血很容易往“痔瘡”上想，現實中就有不少直腸癌便血患者，早期一直被當作痔瘡進行治療。“總體來講，痔瘡的出血是鮮紅色的，且伴有肛門局部疼痛、肛裂等情況，但是直腸癌的出血就不一樣了，裏面可能會含有一些壞死的組織並且混雜著白色的黏液。”何生奇指出，在醫院進行肛門指檢後一般就能夠判斷出患者的基本情況，或者需要檢查一下腫瘤標記物是否升高，進一步確診則需要進行腸鏡檢查。

　　醫生一般會建議年齡在40歲以上、超重、缺乏運動、愛喝酒、高脂肪高蛋白飲食的人群，去做腸鏡檢查，確定腸壁上是否有息肉存在。如果腸壁非常光滑，那么間隔兩三年再做檢查也問題不大;如果有息肉的話，有可能就要進行下一步的治療或是篩查。很多結直腸癌都是由小的息肉或者腺瘤轉化而來，比例約為70%~80%。結直腸癌的特點就是病程較長，從一個細胞發生惡變傾向再到長出腫瘤大約需要8~10年的時間，所以如果及時做了腸鏡檢查就能夠做到早期診斷、早期處理。據介紹，美國正是通過推行腸鏡檢查，及時切除患者的息肉和腺瘤，從而降低了結直腸癌的發病率和死亡率。

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1、過敏性結膜炎

春季是過敏性結膜炎的好發季節。引起該病的過敏原通常以花粉、草籽、灰塵、濕冷空氣、塵蟎、動物毛發等極易進入眼睛的物質居多，其次就是常與眼部接近的化妝品、藥物、隱形眼鏡及其護理液等。患者常常突然發病，雙眼奇癢難忍，伴有流淚、結膜充血、水腫、灼燒感等症狀，還會出現黏液性分泌物，嚴重者可能出現眼瞼及眼眶周圍組織水腫，同時伴有打噴嚏、流涕症狀。

出現上述症狀時，應及時去醫院就診，不要自行隨意使用眼藥水或其它藥物。可采用眼睛局部冷敷的方式減輕不適症狀。如果一時無法確定過敏原，建議改善生活環境，特別是空氣質量，減少室內灰塵，勤換床單、枕巾。

眼中風是由視網膜動脈阻塞引起，血管皮內受到損害，一般在中老年患者身上比較少見。年輕人也不可初心大意，不要以為它離我們很遠，事實上，清晰眼科全科及手術中心的專家建議，一定要重視眼科全面檢查，事先預防可以減少眼中風的風險。

2、幹眼症

如果常常覺得眼睛易疲憊、眼皮重，看東西不清晰，眼睛幹澀、癢、紅，甚至怕光、易流淚，或者有其它不適感，很有可能患上幹眼症。

對於“電腦族”來說，切忌連續坐在電腦前超過2小時。看屏幕時，要養成多眨眼的習慣，保持眼睛與屏幕的間隔不少於60厘米，屏幕擺放位置比眼睛低一些，能有效減少淚液蒸發。注意用眼衛生，定時休息，眺望遠方。避免濫用眼藥水。感覺眼部不適時，可做做眼保健操，促進眼部血液循環。

3、麥粒腫

春季也是麥粒腫的高發季節。麥粒腫俗稱“針眼”，多見於兒童及青年。如果平時不注意眼部衛生，反複揉搓，就容易誘發此病。患病部位會出現伴有疼痛感的紅腫，通常5天左右會膿腫軟化，一周左右膿液流出，紅腫消失。如果一周後膿液還未流出，紅腫症狀依然存在，則需要手術清除。

隨著科技的不斷普遍，電子產品在生活中已經變的不可或缺，但是有利也有弊，越來越多的人受到近視的困擾，劉芷欣醫生通過鐳射矯視手術幫助我們重見光明，不輪是哪個年齡階段都不用再受近視以及散光等眼睛問題的困擾。

得了麥粒腫不要觸摸患處，盡早就醫。患病期間多休息避免過度用眼。飲食清淡為宜，營養均衡，不要長時間看電視、電影。

如何預防麥粒腫?

1、保持眼部衛生

對於患有麥粒腫的患者來說，必須要時刻保持眼部的清潔情況，千萬不能夠隨便揉眼。平常還需要進行眼皮的熱敷，避免皮脂腺開口而被阻塞。同時千萬不能夠自行擠壓排膿，這樣能夠避免造成其他的並發症。

2、正確滴眼藥水

很多人有長期滴用眼藥水的習慣，其實可能是一個壞習慣。如果有病，當然應該按照醫生指示滴用眼藥水，但病愈後或沒患眼病時，便不應隨便滴用眼藥水。眼藥水含有防腐劑，長期滴用有可能引致刺激或過敏反應。

3、做好飲食保健

在飲食方面，患者盡量少吃一些能夠引起油脂分泌旺盛的食物，比如果仁和花生、油炸品以及巧克力等食物，也要少吃一些帶有熱性和刺激性的食物，比如辣椒、羊肉以及大蒜等食物。

患者可以盡量多吃一些能夠清熱解毒的食物，多吃一些含有維生素A的食物。除此之外，對於佩戴隱形眼鏡的患者來說，必須要保持鏡片和眼睛的清潔衛生，還要合理的使用化妝品。

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俗話說：“小雪醃菜，大雪醃肉”。這不，小雪一過，很多人家又下手醃菜了。雪裏蕻最受老百姓的喜愛，清朝詩人李鄴嗣在《貿東竹枝詞》中稱贊道：“蔥綠新齏滴醋紅，嗅來香氣嚼來松，即使金菜琅蔬好，不乃吾鄉雪裏蕻”。要煮出大廚級的美食其實不難，只要選擇合適的配料就能輕鬆完成。FoodWise有多款蘋果醋、米糠油、意粉醬等人氣乾貨，嚴選自不同國家，既健康又美味，絕對是下廚不可缺少的重要助手。有合適的乾貨配料，人人也能成為大廚！

從菜市場買些新鮮的雪裏蕻，摘去黃葉，削去老根，攤開在平台上，充分享用冬日的“日光浴”。曬好後，將雪裏蕻拾弄一番，摘除失黃葉子，醃菜的程序便正式開始。

將雪裏蕻切成約1厘米小段，放在盆裏待用。把蒜、薑、辣椒切成細末，連同花椒、鹽一起放在裝雪裏蕻的盆裏攪拌均勻，然後用手揉搓至雪裏蕻發蔫為止。將拌好的雪裏蕻裝壇，壇子一定要幹淨，如果不留神沾了些水、油，菜就會腐敗。在缸裏撒一層鹽，放一層搓好的雪裏蕻，如此重複，一層菜，一層鹽，裝10厘米高便壓緊、搗實，至微微出水，再壓緊、搗實，陸續裝完為止。失智症和中風等疾病是最常發生在上了年紀的人士身上，如果年輕人忙於工作留老人一個人在家，那麼病發的時候沒人發現則會引發安全的問題。

雪裏蕻全數裝好以後，用塑料布將壇口密封好，放在陰涼處，大概20天即可食用。用此種方法醃制的雪裏蕻，吃起來清新爽口，別有一番風味，還能促進胃腸消化，增進食欲。受孕期的時候行房成功率最大。那麼又如何才能夠知道自己什麼時候是排卵期呢？那就要使用高科技檢測設備。New Star推出的Clearblue Digital電子排卵測試棒就很不錯。